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Le blog de patybio

Huile apaisante pour règles douloureuses

26 Février 2015, 13:45pm

Publié par patybio

Huile apaisante pour règles douloureuses

"La femme n'est victime d'aucune mystérieuse fatalité : il ne faut pas conclure que ses ovaires la condamnent à vivre éternellement à genoux."
Simone de Beauvoir

Huile apaisante pour règles douloureuses

 

 

~~Formule d'une huile apaisante pour  les règles douloureuses~~

 

Aujourd'hui, je partage avec vous cette petite formule très facile à réaliser, mais ô combien utile en cas de douleurs pendant les règles.

J 'ai testé et conseillée cette formule autours de moi et je me suis aperçue de ses bons résultats assez rapidement ! Paty

 

C'est une formule à la base  réalisée par" NerysPurchon" auteur du très bon livre :

 

"La Bible de l'aromathérapie"
 

 

Matériel et ingrédients pour réaliser cette formule.

 

1 petit flacon

 2 cuillères à soupe d'huile d 'amande douce.

15 gouttes d'huile essentielle de Lavande

10 gouttes d'huile essentielle de Cyprès

5 gouttes d'huile essentielle de Géranium

 

 

 

Mélanger les huiles essentielles avec l'huile d 'amande douce dans le flacon. Agiter vigoureusement.

Laisser reposer 4 jours avant utilisation, afin que les différentes subtances amplifient leurs effets par synergie !

 

Ensuite dès le début de vos règles, si vous avez des règles douloureuses ne pas attendre, avec un peu de produit masser le ventre et le bas du dos deux fois par jour.


 

 

ATTENTION :

Ne pas utiliser cette formule, si vous avez un soucis quelconque de santé et plus encore si vous avez des douleurs avec une absence de règles.

Toujours demander conseil à votre pharmacien ou thérapeute en cas de doute, d' allergie, de prise de médicaments ou autre chose.

Ne pas utiliser chez l 'enfant, ni chez la femme enceinte même le premier mois.

Pour les adolescentes demander toujours un avis en cas de douleurs.

La douleur peut signifier une autre pathologie.

Toujours bien se laver les mains après avoir utiliser les HE et ne pas utiliser par voie interne cette formule.

 

Huile apaisante pour règles douloureuses

 

 

Petits conseils d 'hygiène de vie utile :

 

**Vous pouvez aussi prendre régulièrement en cure  de huile "Onagre "par voie interne et du magnésium marin qui aide à un bon déroulement du cycle et donc des règles.

Pensez aussi à vous aérer, à marcher en méditant

A vous détendre,

Sophrologie, méditation, écouter de la musique,

Massage divers etc...

Prenez ce temps salutaire pour vous de repos.

Dormez si vous en ressentez le besoin.

Manger équilibré

~~Faire des cures de Spiruline pour les femmes végétarienne. ~~

Boire de l 'eau et des tisane et éviter le sucre et le sel  en abondance.

 

Prenez soin de vous car vous êtes unique !

Bien à vous Paty **

Huile apaisante pour règles douloureuses

Musique de relaxation é écouter pour une relaxation optimale en cas de douleurs

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citation de Bobin Christian

24 Février 2015, 15:29pm

Publié par patybio

~~Dans Souveraineté du Vide de Christian Bobin écrit :


« Les choses s'avancent vers moi. Toutes choses. Par leur silence, elles entrent en moi. D'abord par leur silence. Puis, leur lumière s'élabore en moi, discrètes, infimes, miraculées. Enfin, l'embrasement, l'éclair, le brûlant, le radieux. Ensuite, écrire. Seulement ensuite. Voilà, c'est tout.»

citation de Bobin Christian

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Ces aliments qui nous protègent du froid

24 Février 2015, 13:40pm

Publié par patybio

Ces aliments qui nous protègent du froid

Article que je republie chaque saison en ajoutant des aliments nouveaux !

 

Ces aliments qui nous protègent du froid

 

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Lorsqu'il fait froid notre organisme met en route une série de mécanismes pour augmenter notre chaleur corporelle et maintenir nos organes vitaux à l'abri du danger. Augmenter la chaleur c'est produire de l'énergie. L'ensemble de ces opérations s'appellent la thermogenèse. C'est par exemple ce qui se produit quand vous grelottez à cause du froid : ces micro-mouvements musculaires produisent de la chaleur.

En dehors de plusieurs couches de vêtements, de gants et d'un couvre-chef, une bonne alimentation peut permettre d'augmenter la thermogenèse ; certains aliments y parviennent même très bien. Ces aliments qui augmentent la thermogenèse vous permettront d'avoir moins froid mais aussi d'être moins fatigué et de moins grossir pendant l'hiver. En effet, la thermogenèse est la plus efficace lorsqu'elle active l'utilisation des graisses pour fournir de l'énergie.

Le café

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Même à faibles doses le café est efficace pour activer la thermogenèse (1 - 3). Un grand café corsé peut augmenter la dépense d'énergie de 4%. Une consommation répétée de cafés au cours de la journée peut augmenter la dépense d'énergie totale jusqu'à 13% (4). De plus, cet effet s'accompagne d'une augmentation de l'utilisation des graisses pour fournir de l'énergie. Dis autrement cela signifie que si vous mangez comme d'habitude, vous perdez du poids. Alors si vous ressentez l'envie d'en boire plus quand il fait froid, n'hésitez pas. Attention toutefois, le café élève pour plusieurs heures les hormones du stress, donc prudence chez les personnes anxieuses et les mauvais dormeurs.

Le thé vert

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Le thé contient des substances de la famille des polyphénols, dont les catéchines, qui semblent pouvoir augmenter la dépense d'énergie comme la caféine (5). Les catéchines empêcheraient la dégradation de la noradrénaline un neurotransmetteur dont le rôle est d'activer les cellules graisseuses et de favoriser le déstockage des graisses. La catéchine efficace s'appelle épigallocatéchine gallate (ECGC) et elle agirait surtout en synergie avec la caféine (que le thé contient déjàa mais dans une quantité moindre que le café) (6). On peut donc se contenter du thé, mais pour un effet optimal, il faudrait soit boire du café et du thé au cours de la journée soit prendre un complément alimentaire qui contient les deux substances actives (caféine et ECGC). En raison des variations importantes selon les types de thés et leur mode de préparation il est difficile de déterminer combien de tasses de thé sont nécessaires pour un réel effet mais l'ECGC serait efficace dès 270 mg par jour.

Le piment

Vous avez des vapeurs après avoir mangé un plat pimenté ? Eh bien oui, ce n'est pas qu'une impression. Le piment modifie l'activité du système nerveux autonome et active la thermogenèse via la capsaïcine, son ingrédient actif (7). Comme le café il peut vous réchauffer en facilitant la perte de poids (8). L'effet est proportionnel à la dose mais si vous n'êtes pas habitué, augmentez votre consommation progressivement. Vous risqueriez un léger malaise gastrique. Prudence chez les personnes qui souffrent de maladie auto-immune car le piment facilite la perméabilité intestinale, donc ouvre la voie à la présence d'antigènes dans le sang, qui pourraient exacerber des réactions auto-immunes.

Le gingembre et le poivre noir

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Le gingembre contient du gingerol et le poivre noir de la pipérine. Ces deux ingrédients font partie de la même famille que la capsaïcine du piment même s'ils sont beaucoup moins puissants. Ils restent efficaces pour lutter contre le froid (9).

 

Les protéines

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Les protéines sont les macronutriments qui ont l'effet thermique le plus élevé comparativement aux glucides ou aux lipides. Ne les négligez donc pas en hiver. Les protéines animales se trouvent dans les viandes, poissons, laitages et oeufs, les protéines végétales dans les légumes à feuilles, le soja, les légumineuses accompagnées de céréales et les oléagineux secs.

 

 

Les oméga-3

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Les acides gras oméga-3 sont une famille de graisses polyinsaturées. Les oméga-3 dits "à longue chaîne" se retrouvent dans les poissons gras. Quelle est la caractéristiques de tous ces poissons riches en oméga-3 ? Ils nagent en eaux froides. En effet, les oméga-3 ont la particularité d'être très rapidement mobilisables par l'organisme en cas de besoin pour fournir de l'énergie. Ainsi, un bon stock corporel d'oméga-3 permet ainsi de mieux se protéger du froid (10, 11). Pour cela, vous pouvez consommer du poisson gras deux à trois fois par semaine, voire des capsules d'huile de poisson.

L'huile vierge de noix de coco

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A l'inverse des oméga-3, les graisses saturées sont préférentiellement stockées plutôt qu'utilisées pour fournir de l'énergie. Il faudrait donc plutôt les réduire (viandes grasses, fromages, etc.) (12). Cependant, il existe un autre type de graisses saturées peu courantes dans l'alimentation qui sont elles capables de fournir de l'énergie très rapidement. Il s'agit des triglycérides à chaînes moyennes (TCM). Les TCM se trouvent en grande quantité dans l'huile vierge de noix de coco (que l'on se procure facilement en magasin biologique). Une étude a montré que la consommation de 5 à 10 g de cette huile aux trois repas principaux augmentait la thermogenèse de 5% (13).

 

 

Attention aux régimes

Vous êtes constamment fatiguée ? Vous avez toujours froid ? Si le phénomène perdure, vous devez consulter un médecin car ces symptômes peuvent signaler un trouble ou une maladie. En revanche, si vous suivez un régime amincissant drastique, la fatigue et le froid sont des symptômes normaux. Néanmoins ils vous fragilisent face aux affections hivernales : relâchez un peu vos efforts ou choisissez un régime plus souple.

 

 

Références: Article de  : Jacques Robert  Nutrition

 

 Pensées vers vous tous mes amis Paty

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Pensées de rumi

23 Février 2015, 14:56pm

Publié par patybio

Avec l 'amour, tout ce qui est amer devient doux
Avec l'amour, tout ce qui est cuivre devient or,
Avec l 'amour, la lie devient nectar,
Avec l 'amour, la douleur devient remède.
Avec l 'amour, les morts renaissent

RUMI

Pensées de rumi

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L'importance du radis noir dans l 'alimentation !

18 Janvier 2015, 23:00pm

Publié par patybio

 

            L 'importance du radis noir dans l 'alimentation

 

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   Je tenais spécialement à remettre à l 'honneur un aliment  qui fait peu parler de lui dans les recettes culinaires, on le regarde souvent de façon bizarre sur nos étals, sa robe noire sombre et peu accueillante le rend souvent austère auprès des personnes qui ne le connaissent pas.Et pourtant il est un appui de santé car il a  enfoui dans la blancheur de sa racine des propriétés aux bienfaîts remarquables !!! (Paty)

 

 

Le radis noir (Raphanus sativus var. niger (Mill.) J.Kern.) est une plante de la famille des brassicacées.

 

 C'est une plante d'hiver, riche en vitamine C et en  potassium, on en consomme la racine. Elle est peu calorique : 15 kcal/100g.Intéressante pour les personnes qui doivent surveiller leur ligne

 

 

Le radis noir contient aussi des vitamines du groupe B ainsi que du souffre, très riche en eau et en fibre, il améliore considérablement le transit intestinal , et se voit particulièrement recommandé aux personnes souffrant de constipation. Le radis noir augmente le flux biliaire et permet à la vésicule biliaire de rester en pleine santé.

 

                  Il a aussi un effet antibactérien sur notre flore digestive .

 

Le radis noir est riche en :

  • Vitamine B1
  • Vitamine C
  • Soufre
  • Fer
  • Magnésium
  • Calcium
  •    

 

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Sa saison
La meilleure saison du radis noir est l'hiver...N 'hésitez pas à l 'intégrer dans vos assiettes, mélangé à d 'autres aliments vivants comme les graines germées, crudités diverses etc...

Vous pouvez aussi le raper pour les personnes qui n 'aiment pas trop le goût du radis en général.

 

Après avoir vue l 'interêt  nutritionnel dans l 'alimentation vivante ...Le Radis noir est aussi une plante( racine)  aux nombreuses  propriétés reconnues  en phytothérapie.

 

En effet, c'est la racine sous forme de gélules de poudre cryobroyée qui est utilisée avec succès. En effet, le radis noir est un excellent draineur de la vésicule biliaire et du foie , en favorisant l'élimination des toxines et des déchets, il aide à rétablir un fonctionnement harmonieux des ces organes. Grâce à son action de drainage en profondeur, il soigne avec succès les troubles hépatiques et biliaires chroniques(source internet)

 

                     Pour quelles pathologies le radis noir est -il conseillé?

  • Allergies digestives
  • Troubles digestifs et excès alimentaires. Le radis noir améliore la digestion après des excès alimentaires.
  • Digestion difficile
  • Problèmes du transit intestinal et constipation passagère (le radis noir est riche en fibres et en eau)
  • Problèmes de toux. Le radis noir, surtout en jus, permet de traiter la toux. Le radis noir a aussi un effet antibactérien sur la flore digestive.
  • Migraines d'origine hépatique

 

Excellent draineur du foie et de la vésicule biliaire. Il favorise l'élimination des déchets de des toxines et rétablit un fonctionnement harmonieux de ces organes

 



                         Les effets "secondaires" du radis noir sont :

  • des flatulences
  • une mauvaise haleine
  • 

Avertissement :
Les personnes qui ont des problèmes de vésicule biliaire (calculs, obstructions,...) ou hépatiques ne doivent pas manger trop fréquemment ce légume.

 

 

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Lorsque vous faîtes vos courses pensez toujours à rajouter sur votre liste des aliments nouveaux de saison, pour faire connaissance avec des nouvelles saveurs et recettes, des mélanges de couleurs, un apport non négligeable de vitamines et oligo-éléments apporter à notre organisme de façon naturelle.

 

Faîtes découvrir aux enfants, à vos invités, votre famille des aliments parfois "anciens" mais qui ont une place importante à avoir au sein de notre alimentation moderne souvent trop raffinée et dépourvue d 'éléments vivants!

Une idée rapide et simple que les enfants aiments beaucoup :

Des petites tranches de radis noir avec quelques grains de fleur de sel  sur une tartine de pain aux graines germés avec une noisette de beurre frais ....Un régal ! Paty

         

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Joyeux Noël

24 Décembre 2014, 12:56pm

Publié par patybio

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Mes chers amis ,

 

 

A l approche des fêtes, je passe vous souhaiter un joyeux Noël.

Que la magie d 'un Nöel célébré dans toute sa simplicité ...
apporte joie et gaieté dans vos foyers.
Qu 'elle soit le prélude d 'une nouvelle année
emplie d 'Amour, de Bonheur, de Paix,
et de Sérénité pour vous tous et ceux qui vous sont proches.
Profitez simplement de l' amour en partage...Le plaisir à outrance est nuisible.
La période des fêtes est particulièrement propice à l 'évocation
des souvenirs que nous partageons et que l 'éloignement rend encore plus précieux.
Que la paix et la promesse de Nöel
vous remplissent le cœur de joie et altruisme dans chaque rencontre.
Profitez des jours de vacances pour vous reposez tranquillement
dans ce temps ou nous nous devons une halte salutaire à notre esprit et corps !

 


Soyez prudents sur la route.

Bien à vous Paty

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Bribe de vie !

12 Décembre 2014, 16:20pm

Publié par patybio

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Bon vendredi à tous dans la beauté de l'hiver.

 

 

Hier en promenant Cassia ma petite chienne....Je me suis sentie observer par un regard peu commun "aux allures humains ou animaliers", je voyais dans ce regard l'âme pénétrante d'un cheval .

Je suis restée un long moment à ressentir cette énergie vibrante de cet arbre dit "bouleau".
Un magnifique instant...Mon dieu que dame nature est belle !  

Et vous qu'en pensez-vous ? Voyez vous ce regard ?

 

 

 

"S'asseoir sous un bouleau,c'est pénétrer dans une atmosphère aimable et apaisante. C'est un rappel pour nous,que la vie n'est pas seulement faite de luttes,mais qu'elle peut être également douce et harmonieuse. C'est un endroit idéal pour se souvenir que la vie nous offre des cadeaux merveilleux de simplicité....(extrait de l'excellent livre l'énergie des arbres de patrice Bouchardon)

Merci à cathy de m 'avoir offert ce magnifique extrait.   

 

 

Bien à vous Paty

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La Malachite : S' ouvrir aux changements !

11 Décembre 2014, 23:00pm

Publié par patybio

 

 

 

 Sur le chemin des pierres de soin ...Aujourd'hui partageons ensemble une pierre  aux multiples propriétés.

            

 La Malachite

     La Malachite : S' ouvrir aux changements  

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La malachite a été décrite par Pline en 77 ap.J.C. Le nom de ce minéral vient du latin malachites à travers le grec ancien molochitis  pierre de couleur mauve-vert ».

 

Propriétés énergétiques :

 

Cette pierre encourage au changement en permettant de dépasser les schémas obsolètes.

 En éveillant  les sentiments anciens, elle vous permet d 'aimer à nouveau.

 Elle guide vers une évolution spirituelle, tout en développant l 'empathie, elle favorise aussi la capacité à assumer ses propres responsabilités.

De plus  elle  favorise  équilibre et harmonie émotionnels,

 

 

Au niveau santé :

 

C 'est une pierre qui réduit le stress et la tension

Renforce le coeur, et la circulation sanguine

Renforce l hypophyse et l épiphyse

Favorise le sommeil

Soulage les douleurs menstruelles

Soulage les maux de dents, l 'asthme, l 'arthrite etc..

 

 

Attention :

A n'utiliser que sous sa forme polie, car la poussière est toxique.

 

 Pour aller plus loin dans la découverte de la  lithothérapie,n 'hésitez pas à vous documentez et demander conseils auprès de thérapeutes qui vous guideront dans les bons choix à faire Paty.

 
Citation de ce jour :
"L’homme n’est rien d’autre que ce qu’il se fait."

Jean Paul Sartre 

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La preuve par cinq que n'importe quel arbre est plus intelligent que vous et moi

10 Décembre 2014, 14:35pm

Publié par patybio

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Photos Paty

 

 

 

La preuve par cinq que n'importe quel arbre est plus intelligent que vous et moi

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 La télé ou sur Internet un arbre ça parle…

Il ne se passe plus une semaine sans que l’on ne se mobilise pour des arbres. 
Ici on inaugure un arboretum, là on organise une journée publique pour une espèce de cognassier en détresse, là on pétitionne contre l'abattage de 200 chênes pédonculés centenaires (à Saint-Yrieix-sur-Charente en ce moment). Ou l’on mobilise les mécènes pour un projet de sauvetage des 42 000 platanes du Canal du Midi face au chancre coloré (des étudiants toulousains s'y emploient avec le MIT de Boston). 
Vu l'intérêt gourmand des médias pour ces initiatives il faut croire que le sujet fait de l'audience : un arbre ça parle !

Les sites de passionnés fleurissent sur Internet et l’on admire ce qui était hier réservé à un aréopage de botanistes : les plus beaux arbres du monde, les plus vieux, les plus hauts, les plus curieux. Les plus remarquables… Le succès du label "Arbre remarquable de France", remis par l'association A.R.B.R.E.S. en atteste.

Pendant des centaines de milliers d’années (jusqu’à hier), l’arbre a parlé à l'oreille des hommes. Il les a inspirés, abrités, protégés, soignés, nourris. Il a écouté leurs prières, leurs promesses, leurs palabres, et les hommes l’aimaient, le craignaient ou le respectaient. 
La modernité avait balayé un temps ces "sottes croyances", ces "histoires à dormir debout", reléguant le roi des végétaux à un paramètre paysager, fournisseur de confort. Mais la roue tourne : c'est ce lien sacré que l'on retrouve, et bien au-delà des nouveaux enjeux de la biodiversité.

En 2014, hommes et arbres communiquent autrement : à l'échange direct, intime, physique, s'est substituée cette communication virtuelle par réseaux, par médias, par prix interposé. Pourquoi pas ?
Se mobiliser pour un arbre situé à des centaines de kilomètres est peut-être le plus court chemin pour redécouvrir le sureau tout proche auquel on n’avait pas prêté attention…

Que nous dit le chêne ?

On dit que rien ne se produit par hasard. Ce chêne vedette de l'année avait donc quelque chose à nous dire là, maintenant, et il l'a dit plus fort que les autres. Comme le châtaignier corse qui a reçu le prix du Jury, symbole d'une résistance séculaire (à Pianello où l'on vit de la châtaigneraie on l'appelle "l'arbre à pain"). Ou ce hêtre lorrain, prix spécial, le seul à avoir survécu sur ce champ de bataille de la guerre de 14.

Que nous dit ce robuste chêne vert charentais dans sa langue ? Il nous parle d'identité : le chêne est l'arbre des druides. Un arbre qui conforte et rassure, apporte force et réassurance. Un arbre au comportement exemplaire d'indépendance (s'il pousse au milieu d'un champ il y est seul, s'il grandit dans une chênaie il se fera vite sa place par des coupes claires autour de lui). 
C'est par l'intermédiaire du chêne que les druides nourrissaient leur pouvoir spirituel et pouvaient opposer leur indépendance au pouvoir temporel. Cela n'a pas échappé aux rois de France qui en ont fait un symbole royal, et à nos instituteurs qui entretiennent cette image d’Epinal.

Identité, force, (ré)assurance, spiritualité… ce discours du chêne vert a plu en ces temps de perte de valeurs, de perte d'identité, et d'inquiétudes diverses. 
On remarquera d'ailleurs que le chêne, espèce la plus répandue en France, est logiquement l'arbre que les Français comprennent le mieux : depuis sa création en 2011 ils ont toujours voté pour un chêne : d'abord un chêne pédonculé puis un chêne bonzaï (mais pas petit), et maintenant ce chêne vert. Que d'honorables et forts sujets… et pas des pousses de l’année !

On a tous un arbre dans le cœur 

Dans les jours qui précèdent l'élection du plus bel arbre de l'année on voit dans certains villages des banderoles appelant à voter pour le candidat local. Pourquoi tant d'énergie pour ce prix sans récompense ?
Cela amènera quelques touristes, je pense à ce village de la Creuse où il n'y a rien à voir comme l’avouent ses habitants sinon un magnifique sujet au milieu d'une clairière. Grâce au concours il revit et a même touché des subventions pour aménager une promenade.
Non la vérité, c'est que valoriser l'arbre est une excellente façon de parler de soi, de son histoire, de ce que l'on est. C'est un poncif mais l’arbre est un lien, il nous ramène à nos racines, nous ouvre des ailes. On a tous un arbre en tête ou dans le cœur : ce hêtre sous lequel on faisait la sieste avec grand-père, ce tilleul des tisanes de grand-mère, ce cerisier où l'on grimpait les dimanches, ce platane du premier baiser, ce tremble avec nos initiales gravées, ce peuplier au fond du pré, ce cèdre du jardin qui a croisé tous nos aïeux, ce néflier aux fruits tentants, ce magnolia fleuri, ce ginkgo impassible, ce touchant cognassier de travers, cet orme maudit où hulule la chouette… Les arbres sont nos compagnons de vie, ils peuplent nos jours, hantent nos nuits.

Alors pour toutes ces raisons, parce qu’ils sont beaux, rayonnants, généreux, parce qu’ils parlent, transmettent, remémorent, les arbres sont forcément intelligents. Leur immarcescible présence (en dépit du temps et des agressions humaines), le confirme. 
Derrière le populaire regain d’intérêt dont ils sont l’objet j'entrevois cette reconnaissance, cette prise de conscience grandissante de l’intelligence du seigneur du végétal. On la soupçonne plus qu’on ne l’explique, on la ressent plus qu’on ne l’évoque, et pourtant elle ne fait plus mystère…

 

Cette intelligence végétale, les pionniers de la nouvelle dendrologie commencent à la comprendre. Il nous en a fallu du temps pour s’intéresser à ces formes de vie dominantes (99% de la biomasse du vivant) ! Et l'on découvre soudain que loin de « végéter », l’arbre serait plus évolué que nous. 
Voici au moins 5 bonnes raisons de penser que l'intelligence d'un arbre n'est pas inférieure à la nôtre mais seulement différente :

1ère raison.
L'arbre a un ADN complexe : à la différence de l’homme doté d'un seul génome, son ADN peut se décliner différemment, branche par branche, et s’activer ou se réactiver selon les saisons. 
Les génomes des arbres se rapprochent parfois de celui de l'homme (chez certaines espèces de pins notamment) mais ils portent beaucoup plus de gènes. Celui du Pinus taeda (pin à torches) par exemple est 7 fois plus long que le génome humain. Chaque gène de l'arbre code la même protéine (à la différence du gène humain qui peut coder pour plusieurs protéines) mais ce codage se fait inlassablement, avec une redoutable précision, toujours dans le respect du code originel. La complexité génétique du Pinus taeda nous rappelle ainsi que les conifères datent de l'époque des dinosaures. Et cette mécanique sans faille n'interdit pas aux arbres d'évoluer, de s'adapter, bien au contraire…
C’est sans doute ce qui explique que les arbres résistent à tout, même au temps, à l’image de ce houx royal de Tasmanie qui en 2014 nous nargue du haut de ses 43 000 ans. La vie humaine est bien brève à leurs pieds, ils nous précèdent et nous succèderont sans doute. 
    
2ème raison.
L'arbre n’est pas programmé génétiquement pour mourir. Seuls des événements externes le tuent : froid, bûcheron, incendie, etc. Et il sait résister aux agressions mortifères. On connaît la légende du ginkgo qui a survécu au point zéro à Hiroshima, l’histoire de ce poirier survivant au pied du World Trade Center à New York ou celle de ce chêne millénaire, en Palestine, seul dans un terrain vague des territoires occupés.                                                                      
Parfois on le croit "mort" depuis longtemps… et il revit en engendrant un clone par l’alchimie végétative du sol (et l'incroyable coopération des champignons). C’est ainsi que renaissent des forêts primaires en Amérique du Sud sur des zones érasées.
L'arbre est un génie de la reproduction : quand il ne revit pas par ses racines (rejet de souche), par la base de son tronc (drageonnage), par ses branches (marcottage) ou ses racines aériennes, il confie à ses fleurs le pouvoir d’attirer les insectes qui assurent la pollinisation et met à contribution l’eau, le vent. Et la fleur cède place au fruit, l’appât, dont la graine sera disséminée par les oiseaux, d’autres animaux et d’autres courants. Une graine peut traverser un océan. Un vrai transport amoureux.
 
3ème raison.
Parce qu’immobiles, les arbres doivent faire preuve d'une formidable intelligence biochimique. Face aux prédateurs, homme en tête, aux parasites ou aux maladies, ils déploient des stratégies végétales qui laissent la science pantoise. En imitant par exemple les ennemis de leurs ennemis, ou en les attirant, ou en rendant leurs feuilles toxiques s’il le faut.
Les pins maritimes, par exemple, ont des sortes de "capteurs de courbure" qui leur permettent d'adapter leur forme penchée en fonction des vents dominants.
Autre exemple : il y a quelques années, dans la région du Kalahari, les antilopes se sont mises à mourir les unes après les autres. Elles se nourrissaient pourtant bien, de feuilles d'acacia… Au point qu'elles s'étaient multipliées, saccageaient les arbres et commençaient à menacer l'existence même de l’acacia. Après enquête, on a découvert en laboratoire que les feuilles en question contenaient un taux de tanin 8 fois supérieur à la normale : il a bien fallu admettre que ces acacias, se sentant menacés par l'antilope prédatrice, avaient réagi…

 

4ème raison.
Les arbres communiquent, et pas seulement par les couleurs, les goûts et les odeurs : on sait maintenant qu’ils émettent des molécules volatiles qui leur permettent par exemple de prévenir leurs congénères en cas de danger. Les grands arbres en forêts tropicales savent même déclencher des pluies par l’émission de ces molécules qui vont piéger la vapeur d'eau en suspension dans l'atmosphère et provoquer la pluie pour leur éviter de souffrir de la sécheresse !
Au cœur d’un invraisemblable biotope, d’un gigantesque réseau d’échanges, ils communiquent comme peu d’êtres le font : dans l’infiniment grand avec les éléments, les animaux, les hommes… dans l’infiniment petit avec insectes, champignons souterrains…  

5ème raison.
Les arbres, comme les plantes, auraient même une forme de pensée et de mémoire par l’intermédiaire de l’information codée dans la lumière, qu’ils traduisent en signaux électrochimiques. Le très borné magazine Science & Vie lui-même l'a dernièrement confirmé (numéro de mars 2013) : les arbres comme les plantes ont le sens de l'ouïe, de la mémoire, savent se mouvoir, ont l'esprit de famille et se montrent solidaires. D'incroyables observations le montrent. Les arbres sûrement aussi décodent les informations de l’eau, et bien d'autres signaux plus subtils. Il semble qu'ils soient passés maîtres de ce qu'il faut bien appeler une intelligence quantique. 

Je vous invite à lire l'étonnant livre de l'Américain Cleve Backster, "L'intelligence émotionnelle des plantes" récemment édité en version française. Cet ancien de la CIA qui est un peu le Masaru Emoto du végétal a un jour eut l'idée saugrenue de faire parler son dracaena de salon à l'aide d'un détecteur de mensonges. Il ne s'en est jamais remis. Il a surtout accumulé nombre d'observations qui laissent penser que toute créature végétale perçoit nos émotions et nos pensées. C'est avec cette "énergie pensive" que l'arbre interagirait…

 

Une intelligence qui nous échappe mais une énergie à capter

"Etre arbre c'est exceller dans l'art de se tenir debout, en équilibre", dit joliment le botaniste Francis Hallé qui leur a consacré sa vie sur la canopée (voir le film "Il était une forêt", autre succès porté par ce retour d'amour pour nos amis). Il faut évidemment une grande intelligence, mais surtout une énergie phénoménale pour vivre ainsi.

Il vous arrive de vous arrêter devant un arbre et de vous sentir ému ou attiré, sans trop savoir pourquoi ? Jusqu’à ressentir le besoin de toucher cet arbre (qui a aussi le sens du toucher !) ? Maintenant vous vous savez ! Et à défaut de tout comprendre de l’intelligence d’un arbre vous avez tout loisir de ressentir son énergie. A travers la vogue actuelle de la « sylvothérapie » (je préfère le terme anglais de "tree hugging" : embrasser les arbres) des milliers de personnes réapprennent à capter ces énergies antédiluviennes de la manière la plus primaire. Des travaux scientifiques prouvent là encore que ce contact apporte un réel mieux-être psycho-physique. 

Tout ce que l'on croyait savoir des arbres est donc à revoir. Mais on ne fait finalement que redécouvrir ce que les anciens savaient et que les paysans, les poètes ou les mystiques nous répètent sans éprouver le besoin de l'expliquer… 

Entrez dans la pratique du contact

À Plantes & Santé nous connaissons l’esprit des arbres. Nous essayons de l’expliquer aussi, c'est notre rôle : pendant des années, nos lecteurs se sont passionnés pour "L'énergie des arbres", rubrique dévolue à cette connaissance et à cet art du contact. Au fil des années des dizaines et des dizaines d'espèces ont été approchées. Chaque arbre cache une forêt de civilisation (mythologie, histoire, pharmacopée, croyances, savoirs et usages), chaque espèce a sa langue et son mode de contact. Ce sont autant d'expériences insolites. 

Notre hors-série "L'énergie des arbres" rassemble 30 de ces meilleures chroniques sur près de 70 pages richement illustrées. Ce tirage exceptionnel est un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent entrer en résonance avec les arbres de nos régions, pour en tirer la meilleure expérience possible, la plus bénéfique.

Bénéfique, car le contact avec un arbre, s’il peut être plus ou moins agréable, est toujours positif, toujours apaisant et rassérénant : du mauvais il fait du bon, du négatif un positif, c’est sa nature. Cet être paisible est ainsi fait. Ne doit-il pas sa vigueur même à la structure de son bois, la lignine, qu’il fabrique en recyclant ses propres déchets ? 

Tout arbre est doté de sensibilité. Comme l'animal, que le Code civil français reconnaît depuis cette année comme tel. Il faudra encore du temps pour que le végétal soit reconnu lui aussi comme autre chose qu'un bien "meuble", mais que cela ne nous empêche pas d'expérimenter cette sensibilité dès à présent.

Vous doutez de votre capacité de communiquer avec un arbre ?  Rassurez-vous, c’est dans vos gènes : vos ancêtres l’ont fait pendant des centaines de milliers d’années. Alors puisse ce guide vous en convaincre et vous mener sur de paisibles sentiers, à la découverte de ceux qui vivent debout (et qui ne s'acharnent pas à détruire leur planète comme le fait l'espèce dite la plus intelligente).

Ce hors-série se lit aussi bien comme un recueil d'histoires, sans qu'il soit nécessaire de passer aux travaux pratiques. Il s'adresse à tous les amoureux des arbres qui y trouveront, mieux que leur "arbre de l'année", leur protecteur, leur arbre tutélaire. Un lien sacré avec la vie. 

 

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