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Le blog de patybio

Articles avec #cuisine saine

Crumble aux flocons d'avoine, myrtille et noix de coco

15 Mai 2015, 17:15pm

Publié par patybio

Au Royaume-Uni, lors de la Seconde Guerre Mondiale, rationnement oblige, la pâte crumble voit le jour car les ingrédients nécessaires à la préparation de tartes nécessitant trop de farine, de beurre et de sucre, il fallut diminuer les doses. L’adjectif...

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Brioche farine blé /maïs et graines de tournesol

5 Mars 2015, 13:41pm

Publié par patybio

"Plus je te donne, plus il me reste". Perla Servan-Schreiber ~~ Idée très facile à réaliser pour les petits déjeuners ou goûters ! . ***Brioche maison farine de blé et maïs avec des graines de tournesol *** Ingrédients : 50 g de sucre roux, 300 g de farine...

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Recette du lait d’or: cette boisson simple peut changer votre vie.

14 Octobre 2014, 12:36pm

Publié par patybio

Pour parfaire la documentation sur cet Or jaune dit "Le curcuma", j'ai trouvé ce jour cet excellent partage avec une recette innovante aux avantages multiples toujours à base de Curcuma : "Le lait d 'or" (sans lait animal ) Recette du lait d’or: cette...

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Muffins aux asperges, fromage de chèvre et graines de fenouil

1 Avril 2014, 12:51pm

Publié par patybio

Muffins aux asperges, fromage de chèvre et graines de fenouil A découvrir : Une bonne recette diététique et de saison avec les asperges et l'alliance du fromage de chèvre...Parsemer de graines de fenouil a rajouter pour les gourmands et le tour est joué....

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Soupe aux brocolis printanière et diététique

23 Mars 2014, 13:15pm

Publié par patybio

Voici une très bonne recette de soupe aux brocolis printanière et diététique Soupe de brocolis Site Cuisine de AZ par : Mon regime perso Ingrédients pour Soupe de brocolis 500 g de brocolis 1 courgette 2 échalotes 100 g de carottes 2 c. à soupe de crème...

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"Les graines germées au Sésame "

10 Mars 2014, 16:18pm

Publié par patybio

Petit arrêt sur un produit de qualité que j'intègre dans mon alimentation au quotidien : " Les graines germées au Sésame " "Orgasmic Buddha " C 'est un produit que je présente seulement en partage sans aucune idée publicitaire. La germination des graines,...

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Causa Limena au poulet

16 Décembre 2013, 16:58pm

Publié par patybio

Une bonne idée originale pour les fêtes : "Causa Limena au poulet" (source site de nutrition) Ce plat traditionnel péruvien est un délicieux mélange de purée crémeuse, d’avocat Hass et de poulet à la mayonnaise. Ingrédients •1 kg de pommes de terre (Maris...

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Le navet par excellence !

17 Avril 2013, 11:47am

Publié par patybio

Ce matin sur les étals du marché Bio, j ai eu le bonheur de découvrir des navets frais avec leurs fânes ...Bon mercredi avec ce soleil abondant qui nous donne envie de cuisiner mille et un bons produits de saison :) Je partage avec vous cette idée recette...

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Graines de courges grillées

28 Mars 2013, 14:44pm

Publié par patybio

Pour agrémenter diététiquement vos apéritifs, une petite recette sympathique. Graines de courges grillées : Photo de : Souksavanh Khamla Ingrédients pépins de courge sel ... Recette Récupérer les pépins d'une courge. Lavez-les en retirant bien les fragments...

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Biscuits à l'avoine et aux fruits secs

27 Janvier 2013, 20:36pm

Publié par patybio

Biscuits à l'avoine et aux fruits secs Une bien bonne recette de saison que je vous fait partager pour varier vos goûter ou en cas ! Ingrédients 2 c. à table huile de canola ou huile de votre choix 30 ml ½ tasse noix 125 ml ½ tasse fruits séchés 125 ml...

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