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Le blog de patybio

cuisine saine

Crumble aux fruits rouges et muesli Bio

2 Septembre 2010, 14:51pm

Publié par patybio

Crumble aux fruits rouges et muesli Bio Pour reprendre l 'école sagement ...Redécouvrons l heure du goûter avec un bon crumble vitaminé aux fruits rouges. Une recette qui permettra d 'attaquer avec vitalité les devoirs ou activités sportives. INGREDIENTS:...

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Focaccia au romarin ...Un plaisir Italiano vero

27 Août 2010, 16:10pm

Publié par patybio

A la veille de ce week- end je vous livre une recette qui fait partie de mes préférées de : Jamie Oliver ...Une version authentique que j 'adore. C 'est avec plaisir et gourmandise que je me régale avec cette Focaccia au romarin saupoudrée de sel marin!...

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Amuse-bouches frais

4 Juillet 2010, 12:21pm

Publié par patybio

Amuse-bouches frais Recette extraite de cuisine de A à Z Ingrédients 150 g de fromage de chèvre frais 40 g de carottes râpées 30 feuilles de riz 30 feuilles de menthe une salade quelques pignons de pin sel, poivre REALISATION: Malaxez le fromage frais...

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Ballotins de saumon au chèvre frais et pamplemousse

1 Juillet 2010, 13:14pm

Publié par patybio

Toujours dans la série apéro dinatoire...Je vous fait partager une recette que j 'adore Ballotins de saumon au chèvre frais et pamplemousse Recette extraite de cuisine de A à Z Ingrédients 4 tranches de saumon fumé 4 pamplemousses 100 g de pousses de...

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Bruschette aux artichauts

28 Juin 2010, 15:53pm

Publié par patybio

En cette chaude journée ensoleillée...Je vous propose une recette idéale pour un apéritif dinatoire Bruschette aux artichauts • ingrédients • 8 artichauts bébé • 4 gousses d'ail • jus de 1 citron • huile d'olive • une poignée de menthe fraîche , des feuilles...

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L 'incontournable huile d 'olive

25 Juin 2010, 13:24pm

Publié par patybio

L 'incontournable huile d 'olive D 'après : Martina KRČMÁR naturopathe Les huiles végétales nous sont absolument indispensables pour l’équilibre de notre santé. Elles nous permettent à tout âge d’acquérir, de maintenir ou de recouvrer le bon fonctionnement...

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Les linguines au pesto

22 Juin 2010, 13:37pm

Publié par patybio

Vous connaissez ma passion pour le basilic ...Voici ce mardi une bonne recette de pâtes: Les linguines au pesto Ingrédients 400 g de linguines pâtes 1 bouquet de basilic frais 25 g de pignons 2 gousses d'ail 3 c. à soupe d'huile d'olive vierge 40 g de...

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Nid de crevettes fraîches sur duo de poivrons rouges et verts

21 Juin 2010, 13:23pm

Publié par patybio

En ce premier jour d été voici une délicieuse recette saine toute en couleurs et saveurs. Nid de crevettes fraîches sur duo de poivrons rouges et verts Ingrédients: 1 bouquet de crevettes fraîches 1 poivron rouge 1 poivron Vert ou jaune 2 têtes d'ail...

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Salade Grecque aux lentilles

16 Juin 2010, 09:21am

Publié par patybio

Comme le chant de la pluie ne nous quittes plus...Je vous propose une salades de saison très équilibrée Salade Grecque de lentilles aux oignons, concombres, olives et feta Recette extraite de l 'association Pulse Canada. Pulse Canada: est une association...

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Deux recettes au choix pour vos soirs d été

15 Juin 2010, 14:30pm

Publié par patybio

Pour ce soir ...Je vous propose deux recettes au choix Rondelés au poivron jaune, fromage de ch èvre et basilic Vous pourrez réaliser ses recettes extra rapides pour les soirs d 'été Ingrédients pour les petits rondelés: 3oo gr de farine un mélange de...

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