Tarte aux tomates, poivrons, origan et thym frais

      Tarte aux tomates, poivrons, origan et thym frais

  Ingrédients:

1 pâte feuilleté ou brisée Bio ou réalisez par vos soins

Graines de sésames

1 poivron  jaune

3 ou 4 tomates

3 cuillères de coulis de tomate

olives

poivre sel

Brin de thym frais

Brin d 'origan frais

huile d 'olive

                          REALISATION :

Mettre le four th 6

Etalez la pâte dans le moule,

Couper les tomates et reservez sur un essuie tout

Couper le poivron et faites le cuire au four pour qui soit plus digeste.

Saupoudrer de graines de sésame

Mettre le coulis frais

Mettre les tomates en forme, le poivron, les olives, les brin de thym et d 'origan

Puis salez, poivrez et mettre une cuillère d 'huile  d'olive sur toute la tarte

Enfourner

 Voilà votre tarte est déjà cuite et prête à être déguster avec une bonne salade verte.

Une bonne idée diététique, peu  grasse mais  vitaminée.

Ce plat ravira tous les gourmands..Pour 'été peut se consommer froid un délice.

Bon appétit !

La citation du jour :

Le plaisir est le bonheur des fous, le bonheur est le plaisir des sages

Comments

[Snow]

Appétis-santé :))  Merci Paty.. notée!! Bises

[Christel]

Bonjour,


Cette tarte est visuellement magnifique! Elle m'a tapé dans l'oeil.

[Aldina]

Quelles belles couleurs et tout à fait d'accord pour l'accompagner d'une belle salade verte !

[dalila]

oh lalaaaa qui peu résister à ça dit moi,a l'heure qui les tu ma ouvert l'estomac pourquoi temps de souffrance lol,bizzzzzzz

[Jeanne]

Elle est superbement colorée, bravo ! bonne soirée.