Tarte aux tomates, poivrons, origan et thym frais
Tarte aux tomates, poivrons, origan et thym frais
Ingrédients:
1 pâte feuilleté ou brisée Bio ou réalisez par vos soins
Graines de sésames
1 poivron jaune
3 ou 4 tomates
3 cuillères de coulis de tomate
olives
poivre sel
Brin de thym frais
Brin d 'origan frais
huile d 'olive
REALISATION :
Mettre le four th 6
Etalez la pâte dans le moule,
Couper les tomates et reservez sur un essuie tout
Couper le poivron et faites le cuire au four pour qui soit plus digeste.
Saupoudrer de graines de sésame
Mettre le coulis frais
Mettre les tomates en forme, le poivron, les olives, les brin de thym et d 'origan
Puis salez, poivrez et mettre une cuillère d 'huile d'olive sur toute la tarte
Enfourner
Voilà votre tarte est déjà cuite et prête à être déguster avec une bonne salade verte.
Une bonne idée diététique, peu grasse mais vitaminée.
Ce plat ravira tous les gourmands..Pour 'été peut se consommer froid un délice.
Bon appétit !
La citation du jour :
Le plaisir est le bonheur des fous, le bonheur est le plaisir des sages