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Gérer en douceur le changement d 'heure !
Gérer en douceur le changement d 'heure
Photo flick
Mettre à l heure son horloge interne
Source Nicole Coudeville
A la fin octobre, le changement horaire nous permet de dormir une heure de plus.
Cette impression agréable est vite oubliée est car la journée suivante nous semble, au contraire très courte.
Cela résulte du fait que ce nouvel horaire implique une heure de lumière en moins par jour, ce qui peut -être générateur d 'un petit coup de déprime.
Voici quelques petits conseils
pour aider notre organisme à s 'adapter à ce bouleversement :
Pour s 'adapter le plus vite possible aux nouveaux horaires, rien ne vaut une bonne marche quotidienne en plein air et en plein jour, afin de profiter de la lumière.
Une fragance pour changer de rythme avec l 'huile Essentielle de Pruche du Canada :
La pruche du Canada est un arbre qui appartient à la famille des pins, et son huile essentielle vous aidera à retrouver un ancrage naturel.
Elle maintient notre équilibre nerveux et énergétique.
Préparation :
5 ml d 'huile essentielle de pruche (Tsuga Canadensis)
Au lever, appliquer 2 gouttes d HE sous la plante des pieds et massez rigoureusement.
Respirez régulièrement cette huile pendant 5 minute dans la journée.
Propriétés de HE de Pruche :
- Equilibrante nerveuse, renforce et protège le système énergétique
- "Huile de passage", réconforte, facilite le "lâcher-prise"
- Stimule l'imagination et l'inspiration
- Mucolytique
- Anti-infectieuse
- Immunostimulante
- Vasoconstricteur
Petit conseil utile pour lutter contre le décalage horaire :
Commencer cette petite formule 3 jours avant le voyage et poursuivez une semaine arrivé à destination .
Petit Arrêt sur la fiche d 'identité de la Pruche du Canada :
La Pruche du Canada (Tsuga canadensis ) est un arbre appartenant à la famille des Pinaceae. Il existe plusieurs espèces de Tsugas. Originaire d'Amérique du Nord, le Tsuga du Canada pousse depuis l'Alabama et la Géorgie jusqu'à la région des Grands Lacs[1].
Il est surtout abondant au nord et à faible altitude sur des sols très humides .
La pruche du Canada est un arbre de dimension moyenne pouvant atteindre 30 m de hauteur . Le tronc est droit, peut mesurer jusqu'à 100 cm de diamètre et fortement décroissant[ . Sa ramure est large et plutôt conique pour les jeunes arbres, mais devient irrégulière avec l'âge . Ses branches sont grêles, flexible, étalées horizontalement et sont réclinées aux extrémités .
Les branches mortes sont persistante sur l'arbre . Ses racines sont superficielles et très étalées .
Son écorce est de couleur brun foncé rougeâtre . Celle-ci s'écaille dès le plus jeune âge .
L'écorce des arbres mature arbore de larges crêtes aplatis parcourus par un réseau étendu de sillon .
Les aiguilles longues de 7 à 16 mm se rétrécissent aux extrémités et leur pourtour est finement dentelé.
La face inférieure porte deux bandes blanches de stomates. En Europe, la floraison a lieu au début du mois de mai. Les cônes mesurent de 15 à 22 mm et la graine ailée mesure 2 mm.
source Wikipédia
Comme la Pruche est du Canada ....
Petit clin d 'oeil à tous mes amis Canadiens "présentement" qui sont très agréables !
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Photo de mon ami Jacy Auteur/compositeur/Musicien/Photographe qui a comme projet de faire le tour du monde pendant 1 an un super voyage web réalité :Chanter dans 5 continents, 12 pays et 30 villes des vortex/ cortex énergétiques. Des photos et vidéos prises par ses soins nous permetrons de le suivre tout au long de cette belle aventure humaine ! Belle journée à tous ... Je suis un peu moins présente en ce moment sur mon blog car se sont les vacances scolaires. |
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